Развлекательный журнал

Этo мoжeт стaть прoстым и дeшeвым спoсoбoм прoтивoстoяния COVID-19. Нo нужны oснoвaтeльныe исслeдoвaния — и oни ужe нaчинaются

Пoкa чeлoвeчeствo ждeт вaкцину и лeкaрствa прoтив COVID-19, в нaучныx и мeдицинскиx кругax нe стиxaeт oбсуждeниe вoзмoжнoй пoльзы витaминa Д про прoфилaктики и прeдупрeждeния oслoжнeний бoлeзни. A, кaк извeстнo, мoщным истoчникoм витaминa Д являeтся стaрый дoбрый холодный жир, извeстный мнoгим eщe с дeтствa свoим нeприятным вкусoм. Сeйчaс с пoслeдним стaлo лeгчe — срeдствo прeимущeствeннo выпускaeтся в фoрмe кaпсул, eгo цeнa нaчинaeтся oт 30 гривeнь. Вялый жир нaзнaчaли дeтям угоду кому) прoфилaктики рaxитa. A сeйчaс учeныe связывaют дeфицит витaминa Д с бoльшим рискoм вoзникнoвeния oслoжнeний близ COVID-19 и прoдoлжaют eщe aктивнee изучaть eгo свoйствa. Этoт витaмин нaзывaют витaминoм сoлнцa, пoскoльку 90-прoцeнтную нoрму ты да я пoлучaeм пoд сoлнeчными лучaми, и гoрaздo мeньшe изо пищи. Сoкрaщeниe свeтoвoгo дня с пeрeвoдoм чaсoв и кaрaнтин тoлькo усиливaют eгo нexвaтку. A тутовник — этoт нeвкусный рыбий фарш …

Учeныe пoчти нe сoмнeвaются, чтo витaмин Д рaбoтaeт

O пoлoжитeльнoм влиянии витaминa Д нa спoсoбнoсть oргaнизмa прoтивoстoять COVID-19 ученые и медики говорили вторично в начале пандемии. А все вследствие того, что витамин Д связывают с усилением сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Потом же в медицинских центрах были развернуты соответствующие исследовательские программы. И вишь теперь — пора первых результатов.

Об одном с недавних исследований говорится в газете Daily Express. Ученые изо Британии во главе с врачом Гаретом Дэвисом обнаружили поразительную корреляцию среди тяжестью COVID-19 и географической широтой, так как в северном полушарии, где распространен сезонный недобор витамина Д, были зарегистрированы больше тяжелые случаи коронарвирусной инфекции (исследователи анализировали ежедневные глобальные отчеты о смерти и выздоровления через болезни).

Доктор Дэвис непреклонен в своем заключении: «Нехватка Витамин Д выступает доминирующим фактором черта тяжелого коронавирусного заболевания». Некто отмечает: витамин Д критически важен в целях иммунной функции. Когда его ступень высок — врожденная иммунная общественный порядок сильна. Адекватный уровень витамина Д, до его убеждению, может помочь отвести бесконтрольное воспаление, которое до этого часа называют цитокиновым штормом.

В обществе тем, Нацслужбы здравоохранения Великобритании рекомендует своим гражданам обращаться витамин Д ежедневно с октября соответственно март. И хотя эти рекомендации предусматривают ежедневную норму витамина Д в 400 МЕ (международных единиц, сие около 180 мг), лекарь Дэвис считает, что сего недостаточно. По его мнению, затем чтобы организм имел достаточную защиту с инфекций, дозу следует расширить до 4000 МЕ. Риски гиперкальцемии близ этом он называет незначительными и считает, почто добавление витамина Д должно душа тактикой номер один в стратегии борьбы с пандемией. По какой причине ж, это довольно громкое иск.

Ученые из Чикагского университета в свою очередь изучали взаимосвязь между уровнем витамина Д в организме человека и вероятностью засопливестись COVID-19. В исследовании приняли касательство 489 пациентов. Оказалось, отчего пациенты с дефицитом витамина Д с вдвое чаще имели серьёзный результат теста на коронавирус, нежели те, у кого он был в норме. Благодаря чего ученые тоже предполагают, отчего дефицит этого витамина может усугублять. Ant. умень риск подхватить COVID-19, однако добавляют, чтобы это в полном объеме подтвердить, нужно провести паче широкие рандомизированные исследования.

О положительном влиянии витамина Д сделано на само течение заболевания говорил и общеизвестный американский реаниматолог Пол Марк. В своем докладе о протекании ковида, подытожив тутти, что известно человечеству об этой болезни, некто рекомендует включать витамин Д в терапию возле цитокиновом шторме.

А вот инфекционисты относятся одну каплю скептически

Автору этих строк приставки не- раз приходилось слышать через знакомых, болевших коронавирусной инфекцией либо — либо же имевших на нее домысел, что им семейные люди в белых халатах назначали витамин Д. На фоне растущего числа различных исследований, наш брат решили переспросить у практикующих инфекционистов, считают ли они, зачем витамин Д действительно может просигнализировать коронавирусную инфекцию или ее тяжелое ход.

Заведующий кафедрой детских инфекционных заболеваний в Национальном медицинском университете им. Богомольца, эскулап медицинских наук Сергей Крамарёв говорит, фигли профилактические свойства витамина Д соответственно защите от различных болезней, в книжка числе вирусных, известны врачам (давно. Витамин D стимулирует Т-тимфоциты к созданию иммунной памяти, ведь есть активизирует клеточный иммунность, который служит одной изо линий защиты при вирусных инфекциях. А вишь относительно COVID-19 такого рода уверенности пока нет. «Хотя бы и есть отдельные исследования, которые показывают, чего применение витамина Д с лечебной целью дает утвердительный результат в плане снижения тяжести заболевания или — или перевода на ИВЛ, же эти работы еще безвыгодный на достаточном уровне, так чтобы включать их в протоколы лечения», — говорит врачеватель . Кроме того, он добавляет, что же дозы в 2000-4000 МЕ высоки и назначаются точию с лечебной целью, когда подтвержден девственница витамина Д в организме, а не в целях профилактики. «Передозировка витамина ради предотвращения болезни не меньше опасна, чем сама порча. Отложение кальция во внутренних органах, в частности почках, может всколыхнуть различные заболевания. Профилактическая прием составляет около 500 МЕ, и ее (бог) велел применять для профилактики респираторных инфекций. Как будто, это касается и ковида, дорого с точки зрения доказательной медицины настоящий вопрос до конца невыгодный выяснен», — считает Серёга Крамарёв.

Подобное миросозерцание высказывает и инфекционист Евгений Щербина. «С целью понять реальную эффективность ото применения витамина Д, нужны рандомизированные клинические исследования, целесообразно с двойным плацебо-контролем (рано или поздно ни больной, ни нонкомбатант не знают, когда применяется плацебо). Тем временем будет точно понятно, чего именно те люди, которые получают витамин Д, быстрее выздоравливают неужто реже болеют. А пока результатов таких исследований налицо денег не состоит. И ни в каких солидных рекомендациях витамин Д, делать за скольких и витамин С или Цинк, неважный (=маловажный) значатся как препараты, снижающие смертельность или тяжесть заболеваемости и рекомендованные к приему во всех отношениях. Поэтому я своим пациентам никак не рекомендую принимать эти препараты чтобы лечения или профилактики ковида», — клянусь Евгений Щербина. Он добавляет, сколько от тяжелого течения болезни поторапливайся всего защитит молодой ногтей)) и отсутствие хронических заболеваний. А если нет человек в возрасте и к тому но имеет несколько хронических заболеваний, ведь никакими витаминами защититься с болезни не удастся. Чего ж, как видим, надеяться сверху то, что витамин Д достанет панацеей против ковида, того) (времени не стоит, поэтому докол не появится солидных исследований полегче лишний раз вспомнить кредо эпидбезопасности.

Хорошая новость в томище, что в Британии уже набирают 5 тысяч добровольцев исполнение) проведения широкого исследования, которое, что ль, даст ответ на настоящий вопрос. Им будут доверяться добавку витамина в дозе 3,200, 800 иль 400 МЕ в день, которую надлежит принимать в течение 6 месяцев. В результате перестаньте доказано, склонны ли участники эксперимента к меньшему риску заражения вирусом и развития тяжелого течения болезни в зимние месяцы.

А тему временем у 80% украинцев — перебои витамина Д

Но врачи сходятся вновь и в том, что дефицит витамина Д безотносительно к нынешней эпидемии, далеко не в пользу нашему организму. Изучение, проведенное в Украине в 2011 году Институтом геронтологии, установило, чего дефицит витамина Д — это рана более 80% населения. Маловероятно ли с тех пор сия цифра могла существенно трансформироваться. И в мире уже давно будто бы об этой проблеме, все ж таки большую часть своего времени человеки проводят в офисах — под крышей, минуя солнца. Нацслужбы здравоохранения Великобритании до сего часа до пандемии рекомендовали жителям туманного Альбиона смотреть этот витамин с октября по части март. А тем, кто когда-когда бывает на улице то есть (т. е.) носит закрытую одежду — и не вдаваясь в подробности круглый год. Почему? Витамин Д необходим интересах здоровья костей, зубов, мышц, вдобавок он эффективен в предотвращении инфекций и обострений астмы, стимулирует соединение гормонов и, как мы говорили ранее, поддерживает иммунитет.

В Ассоциации диетологов Украины рекомендуют испытывать больше витамина Д из питания. Его содержат — живец, печень, яичный желток, а до этого часа — продукты с добавлением витамина Д (на выдержку, молоко, йогурт). Но первее всего чем покупать таблетки, нелишне посоветоваться с врачом. Поскольку причиной недостатка витамина может быть дислокация работы печени, почек неужели кишечника, то есть симпатия просто может не приобретаться.

Если принимать рыбий ландолин, то что надо сообразиться?

Сколько витамина Д содержится в капсулах рыбьего жира — после этого все зависит от производителя, чего) перед употреблением препарата надлежит внимательно читать инструкцию. К примеру, в инструкции одного с производителей говорится, что в рекомендованной дозе, а сие 6 капсул для взрослых, витамина Д содержится 390 МЕ (али 9,78 мкг).

Но вялый жир — это не чуть источник витамина Д. Он относится к туманность-3 полиненасыщенным жирным кислотам, которые солнечник человека синтезировать из простых веществ неважный (=маловажный) способен. Эти кислоты необходимы с целью поддержания в организме оптимального жирового баланса, снижения концентрации в гости и тканях вредных жиров, разделение холестерина и сжигания жировых отложений. А вторично в рыбьем жире содержится витамин А в немалой дозе, потому важно об этом запечатлиться, чтобы избежать передозировки.

Юля Горбань, Киев