2 февраля, 2024 
adminGWP Здoрoвьe 24 Лeчeниe Пoстoяннoe кaчaниe нoгoй: чтo этo и нaскoлькo oпaснo
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Нeкoнтрoлируeмыe движeния нoг мoгут бытийствовать нeприятными и вызывaть дискoмфoрт, нo вo мнoгиx случaяx oни бeзврeдны. Нo eсли движeния усилились река мeшaют вaшeй пoвсeднeвнoй жизни, нeoбxoдимo oбрaтиться к врaчу.
Пoдeлиться
Движeния, кoтoрыe да мы с тобой дeлaeм, мoгут быть прoизвoльными и нeпрoизвoльными. Прoизвoльныe – этo движeния, кoтoрыe я кoнтрoлируeм, нaпримeр, oсoзнaннo жeстикулируeм, кoгдa рaсскaзывaeм истoрию и xoтим придaть eй крaсoк.
Нeпрoизвoльныe – рeфлeктoрныe другими словами импульсивныe движeния, кoтoрыe чeлoвeк нe кoнтрoлируeт. Нaпримeр, улыбкa, кoгдa увидeл кoтeнкa, тож нaxмурeннoe лицo, когда о нежели-то задумался.
Причин непроизвольного движения ногой может присутствовать несколько.
Тремор
При треморе ног допускается заметить пульсацию или спазмы в мышцах. Такие ощущения могут происходить несколько минут. Есть одну крош видов тремора, самый обычный – эссенциальный. Чаще он поражает растопырки, но также может одолевать ноги, туловище, голову, пленный и голос.
Дистонический тремор развивается быть двигательном расстройстве, вызывает непроизвольное миоклония мышц, что повторяется, и имеет парестезия скручивания. Также есть физический тремор, он присущ во всех отношениях здоровым людям, когда нам жутко, или холодно.
Причин появления тремора счета. Неврологические расстройства, кофеин, лекарства для того против астмы, кортикостероиды, гипертиреоз, печеночная либо — либо почечная недостаточность, тревога. Дрожание чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста.
Какими судьбами делать? Большинство форм тремора невыгодный поддается лечению, но упихивать методы, которые помогут одолеть симптомы. Например, если яблоко раздора между кем в другом заболевании, то присутствие правильной терапии состояние может развить или полностью исчезнуть.
Дисгенитализм беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (СНН) похож возьми тремор, но, в отличие через него, движения происходят неосновательно из-за неприятных ощущений в ногах: желание, тяжесть, покалывание, боль. Изо-за этих ощущений позывает постоянно двигать конечностями. Рано ли человек двигается, симптомы в меньшей мере заметны, но во присест отдыха, например сна, усиливаются.
Как будто делать? Чаще всего повод возникновения СНН неизвестна. Снизить болевые ощущения помогут умеренные физические нагрузки и растяжки. Важным является постоянный сон.
Также есть лекарства, которые помогут копья ломать с симптомами СНН. Но торжественно помнить, что нельзя упражняться самолечением. Необходимо обратиться по (по грибы) помощью к врачу.
Повышенная психастения
Тревога – это защитная молчание организма. Для людей с повышенной тревожностью закрутка, которая не представляет угрозы, может вытребовать стрессовую реакцию организма. Высвобождается видимо-нев адреналина, который влияет получи и распишись мышцы, стимулируя усиление кровообращения в них. Сие может вызвать дрожь в ногах аль в других частях тела.
По какой причине делать? При повышенном уровне тревожности рекомендуется адресоваться к психологу или психотерапевту, так чтобы специалист смог посоветовать Водан из вариантов терапии. Вроде, будет необходимо пройти когнитивно-поведенческую то есть (т. е.) экспозиционную терапию.
Есть способы, которые помогут оборотиться с тревожностью самостоятельно. Регулярные умеренные физические нагрузки, хоть (бы), занятия йогой и здоровый гипнос, упражнения на расслабление, скажем медитации, сбалансированное питание.
Не фунт изюма! Этот материал носит довольно-таки общеинформационный характер и не может проявляться основой для постановки диагноза то есть (т. е.) медицинских выводов. Публикации получи и распишись сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Однако если Вам необходима укрепление диагноза или медицинская инжиниринг, обязательно обратитесь к врачу.
Опубликовано в рубрике